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各クラスからも予約サイトにつながります。

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SAGARA NORIKO

初めての方、ゆったりとしたヨガを受けたい方におすすめのレッスン

SAGARA NORIKO

ヨガ経験者の方におすすめ。しっかりと身体を動かす躍動的なレッスン

SAGARA NORIKO

ヨガ上級者の方におすすめ。難度の高いポーズを取り入れたレッスン

TODAYYOGA

軸はしっかりアウターマッスルは柔らかく、しなやかな身体に導いていくヨガプラクティス。吸気と共に心身に空間をつくり、呼気と共に緊張を緩和して解放していきます。質の高いパフォーマンスができるよう自身を治癒するプラクティスです。

JYUNKO

心地よいストレッチとヨガのポーズで、朝の身体を目覚めさせるクラス。全身のリズムを調える呼吸と瞑想から始まり、太陽礼拝などのポーズを取り入れて心と身体を晴れやかに整えます。お仕事前にも、休日のスタートにもおすすめです。

SAGARA NORIKO

深呼吸をしながら朝の太陽礼拝をゆっくりと行なっていきます。 体の前屈後屈を無理なく交互に繰り返し、筋肉を伸ばして緩めて、血液、気を巡らせます。クリアな心と身体に整えて一日をスタートすることを目的としたクラスです。

SAGARA NORIKO

しなやかな身体を保つためのインナーマッスルに働きかけるヨガクラス。呼吸と動きを連動させながら、全身の筋肉を心地よくストレッチします。身体・心・呼吸、すべてをニュートラルな状態に戻すと同時に、細くて柔軟な筋肉を養います。

YOSHIMI

アロマ×ヨガ×メディテーションのハイブリッドクラス。植物の「香り」とヨガの「動き」、そして完璧な静寂の「瞑想」を組み合わせることで、ご自身の心身をベストな状態に持っていきます。日曜の朝に最適なクラスです。

EIKO

ゆったりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、ストレスを解消しながらリラクゼーションへと導くクラス。じっくりと身体をほぐして、深部から温めていきます。身体と向き合いながら、心も頭の中もすっきりできるレッスンです。

det

太陽礼拝をベースに股関節から背骨を温めて、前屈後屈ひねりなどのポーズをとる躍動感あるクラス。一日の終わりにアクティブに動いて汗をかいてすっきりしたい方や運動不足を感じている方、お腹まわりのデトックスをしたい方にもおすすめです。

MAMI

身体の動きの要となる骨盤周りの筋肉の柔軟性を高め、しなやかで動きやすい体づくりを目指していきます。締めたり緩めたりしながら深い部分からほぐすことで、身体の内側から温めてデトックスを促します。産後のケアにもオススメです。

yamuna

NY発。専用のボールに自身の体重をかけ、骨や筋肉、内臓を刺激し、骨格や筋肉をあるべき場所に自然と戻し、深いリラックスを感じられるメソッドです。特徴的な骨へのアプローチは骨粗鬆症の予防にもなり、インナーマッスルも鍛えられます。

yamuna

【TODAYYOGA】メソットに沿ったヨガプラクティスのプライベートクラスです。レギュラークラスの時間外にレッスンを行います。お一人様から複数名(ご家族、ご夫婦、お友達)でのご予約が可能です。
→詳しくみる

teachers
SAGARA NORIKO

Noriko SAGARA
TODAYオーナー。幼少時代から10年間、朝日生命体操クラブの選手コースで器械体操の選手として活躍。説得力のあるガイド、指導ができるよう自身のヨガプラクティスを日課にし、身体、心、全てが進化していく事を朝ヨガ習慣の実践を通して伝えている。2022年11月より「TODAYYOGA」TTC・指導者育成スクールを開校。

JYUNKO

JUNKO ibi
大学卒業後、PR会社に勤務。激務の中でアロマセラピーと出会い、自然の持つ力に魅せられ学びを深めるため2011年に渡英。4年間の滞在で、アロマセラピー、ヨガ、アーユルヴェーダを通して人と自然の繋がりを学ぶ。出会った多くの素晴らしい師に感謝し、彼らから得た知恵を広げることをライフワークとする。


MAMI

MAMI iyoda
中学から大学までソングリーディングに打ち込む。ヨガと出会い、自身が救われた経験を持ち、ヨガを広めるインストラクターの道を進む。出産を機にマタニティヨガや産後ケアの大切さを感じ、女性の為のクラスを積極的に行っている。また、イベントや初めてヨガをする方のコミュニティ作りなど活躍の場は広い。

YUKO

MAI chayama
幼い頃より、バレエとバトントワリングを楽しむ。不調を感じている時にヨガと出会い、心や頭の中が静かになる体験をする。それ以来プラクティスを継続し、インストラクターの資格を取得。わかりやすく、心の和むレッスンが好評。日本古来の食文化「発酵」についても学び、生活に取り入れている。

KAORU

KAORU ikehata
CMや広告、フィットネス関係のモデルとして活動する中で様々なトレーニングやスポーツなどを経験し、29歳の時に、無理なく身体本来の美しさと健康を取り戻せるヤムナメソッドに出会い、認定プラクティショナーとなる。クラス以外にもイベントやワークショップなど幅広く活動。

MOMOE

MOMOE kitakaze
10年間の芸能活動中にヨガに出会い、心身共に整うことを実感。ヨガの恩恵を多くの方に伝えたいと思い資格取得。無理にポーズをとるのではなく心地よいところを見つけられるレッスンは、どなたにも分かりやすく丁寧と好評。FILAアンバサダーなど多岐に渡り活動中。

HINAKO

HINAKO takada
20代に入った頃、自身のことを気にかけていなかった生活から、ヨガを通して身体やマインドの変化を感じるようになり、ヨガ留学を通して学びを深める。現在はフリーのヨガインストラクターとして活動中。忙しい毎日を送る方も心休まる時間となるレッスンを心がけている。

SAE

SAE amano
学生時代にヨガに出会い、ヨガを通して自分自身と向き合いケアをしていくことの大切さや、心身のバランスが整う事で、心が満たされる充実さを実感。呼吸や動きを通して身体や感覚に意識を向けることで、心と身体の結びつきを感じて頂けたら嬉しいです。


SHIHORI

SHIHORI fujita
保育士として子どもたちとの時間を大切にする中で、体の不調を感じることがありヨガを始める。バンクーバーでのヨガ留学では、身体と心の調和の大切さを体感。日々の生活の中で自分のための時間を見つけ、 心身のバランスをとることの重要性を皆さんと共有したいと思っています。


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参加方法

TODAY SAGARA YOGA STUDIOは、4月から予約制になりました。
予約サイト から希望のクラスをご予約いただき、レッスン開始時間の10分ほど前を目安にスタジオまでお越しください。
※ご予約はレッスンが始まる時間まで受け付けておりますが、満員になりましたら締め切らせていただきますのでご注意ください。
※予約サイトは事前決済となります。


スマートフォンをご利用の方は、専用アプリ【Coubic】をご利用いただくと便利です。
App Store からダウンロード
Google Play からダウンロード

料金(税込)

■ドロップイン1回…¥4,180


■月額

□月4回…¥12,760(1回/¥2,900)

□月6回…¥19,140(1回/¥2,900)

□月8回…¥24,640(1回/¥2,800)

□月12回…¥36,300(1回/¥2,750)

□月16回…¥48,400(1回/¥2,750)


■回数券

□4回…¥15,400(1回/¥3,500・有効期限2ヶ月)

□8回…¥29,040(1回/¥3,300・有効期限3ヶ月)

□12回…¥42,240(1回/¥3,200・有効期限3ヶ月)



*ドロップイン、月額(月謝)、回数券はご予約サイトにてご購入いただけます。
*全ての回数券、月額共にお一人のみのご使用になります。ご家族、お子様との併用はできませんのでご注意ください。
*ご購入後は、いかなる理由でも(体調不良やお引越し、自然災害など)返金はできませんのでご注意ください。
*月額制の退会ルール:月額制のご退会を希望される場合は、毎月15日までにスタジオ受付にて、退会手続きをお申出ください。15日までにお申込みいただけますと当月末でのご退会となります。

メッセージ

TODAYスタジオではyogaを習慣にしていただく事により、身体の変化はもちろん、心の変化や、全てが変化進化していく事を実感していただけたらと思っております。そこで、2023年4月より月額制のプランを導入することにいたしました。TODAY代表の相楽を筆頭に、TODAYインストラクター一同の日々の実践と共に、TODAYに通ってくださるみなさまのポジティブマインドに働く身体つくりのガイドが出来ますように説得力のある指導をさせていただきます。また、TODAYに通ってくださる皆さまが自身の身体と心を整えて、常にご自分にとってベストな選択ができますように願っております。
数多くのプランをご用意しましたので、ご自身のライフスタイルに合わせて1ヶ月の計画を立てていただければ幸いです。そして、ヨガプラクティス、ヨガ内観時間を生活習慣にしていただけたらと思います。

◎月額制と回数券を併用していただくことも可能です。


もちもの
access

TODAY SAGARA YOGA STUDIO
Gogle map
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷2-6-9 1F
・JR千駄ヶ谷駅から徒歩8分
・JR原宿駅から徒歩11分
・東京メトロ副都心線:北参道駅出口2から徒歩5分
・都営地下鉄大江戸線:国立競技場駅出口A2から徒歩8分

アクセス

Corporate data

名 称 : 株式会社TODAY

所在地 : 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷2-6-9

資本金 : 800万円

創 立 : 平成30年4月24日

代 表 : 相楽 のりこ


Contact

お問い合せはこちらから
today@norikosagara-yoga.com